9:30    Accoglienza dei partecipanti in Piazza Umberto I a Latronico 
          Trasferimento in auto verso la località Malboschetto

10:00  Inizio passeggiata a piedi per raggiungere la faggeta di Latronico

          Respirazione camminata, Asana (posture Yogiche) e altre pratiche di Yoga per sviluppare la percezione della nostra energia vitale

          Introduzione: i principi dell'Ayurveda

13:00  Pranzo vegetariano (a cura degli organizzatori)

14:30  Yoga Nidra (tecnica di rilassamento profondo)

          Preparazione di due rimedi ayurvedici

          Durante la preparazione: pratica della riconnesione con la natura

18:00  Meditazione con il suono delle campane tibetane

19:00  Conclusione e consegna rimedi 






Guidano le attività:

Claudia Riess - Insegnante Yoga Satyananda
Dott. Annibale D'Angelo - Acharyayurveda

Attrezzatura consigliata:
- Abiti comodi 
- Tappetino o telo da bagno 

Numero minimo di partecipanti: 10

Costo a persona: € 35,00

Per prenotare e per ulteriori informazioni rivolgersi a:
Claudia Riess 338/1785872 (Ass. Yoga Sadhana)
Rosita Forastiere 339/7980173 (Ceas Il Cielo di Indra)

oppure scrivere una mail ai seguenti indirizzi:
yamunacuoio@tiscali.it
info@ceasindra.it